産後数週間から数ヶ月間、気分が沈むような状態を『産後うつ』と言います。

マタニティブルーは2週間程度で自然に改善することから、
2週間以上、症状が続く場合やそれ以上に悪化する場合を
「産後うつ病」としています。

これはマタニティブルーとは違い、
「病気」です。

ちなみに、マタニティブルーの症状が重かったり、もともと心の病気を経験している場合などは産後うつになりやすい傾向があると言われています。

マタニティブルーと同じように、
出産後、パパに起こるうつ状態を『パタニティブルー』と言います。

パパの10人に1人が生じると言われています。
女性の『産後うつ』と同じ割合です。

父親としてのプレッシャーや今後の生活への不安、
自分は何をしたら良いのかという気持ちの焦りから、
思い悩んでしまうこともあるようです。

『産後パパ育休』の制度が始まり、
今後、父親が育児に参加する機会が増えてきてきます。

パパのメンタルケアを行うシステムの構築も今後の課題です。